Roomvitro.com

Współrodzicielstwo przez święta

Sezon wakacyjny zbliża się wielkimi krokami. Wraz z nim pojawiają się wszystkie znane czynniki stresujące dla rozwiedzionych i oddzielonych rodzin. Święta przynoszą do domu myśl o spotkaniu jako rodzina. Często uważa się, że udany okres świąteczny oznacza, że ​​jedna wielka, szczęśliwa rodzina będzie cieszyć się wspólnym świętowaniem. W filmach, piosenkach, telewizji i każdym innym aspekcie naszych mediów i kultury nieustannie przypomina nam się, że święta to czas świętowania rodziny.

Więc kiedy dojdzie do rozwodu lub separacji, wakacje mogą być naprawdę trudne dla dzieci. Jako rodzic Twoim wyzwaniem jest zapoczątkowanie nowych tradycji. Dać dzieciom coś, na co będą czekać, gdy nadejdą święta. Powinieneś skupić się na zmianie pory roku, od chwili rozpamiętywania przeszłości do ekscytacji czymś nowym.

Chociaż może to być trudne, wakacje mogą być równie przyjemnie niezapomniane, jak te z przeszłości. Chodzi o naukę przejścia i dostosowania. To nie tylko dla Ciebie jako rodzica, ale także dla dzieci, a nawet dla Twojego byłego.

Ponieważ w tym roku sezon wakacyjny zbliża się wielkimi krokami, musimy przypomnieć sobie, że żadna rodzina nie jest idealna. Razem ze swoimi dziećmi możecie poradzić sobie ze zmianami i odtworzyć magię wakacji w nowy sposób. Dopóki jest miłość i jest jej dużo, każde święto będzie tak samo uroczyste, jak powinno.

Nie daj się wciągnąć w urazę i smutek. Pomyśl o dzieciach io tym, jak Ty jako ich rodzic możesz i zawsze będziesz robić to, co dla nich najlepsze. Bez względu na to, co się dzieje, musisz zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby z powodzeniem współrodzicem przez okres wakacji. I chociaż nie będzie to łatwe zadanie, z pewnością jest to możliwe dzięki kilku pomocnym wskazówkom, jak sprawić, by święta zadziałały:


1 - Nie każ swoim dzieciom decydować, z kim mają spędzić wakacje.
Postawienie dzieci w niezręcznym miejscu nie jest dla nich najlepsze. To niesprawiedliwe zmuszanie ich do wybierania między dwoma najważniejszymi osobami w ich życiu. Trudno im dokonać wyboru między mamą a tatą. Również ich odpowiedź może nie być tym, co chcesz usłyszeć, co może sprawić, że będziesz nieszczęśliwy. Zanim skonsultujesz się z dziećmi w sprawie wszelkich planów na Święto Dziękczynienia i / lub Boże Narodzenie, zapoznaj się z planem współrodzicielstwa lub harmonogramem wizyt, które mogą być wprowadzone. Pamiętaj, aby w ciągu dnia dać dzieciom możliwość porozmawiania z drugim rodzicem. To pomoże im wszystkim lepiej radzić sobie z separacją.

2 - Przed sporządzeniem jakichkolwiek planów skonsultuj się z drugim rodzicem.
Miejmy nadzieję, że ty i twój były będziecie mieli plan współrodziców lub harmonogram odwiedzin określający, kto jest z dziećmi na każde wakacje. Jeśli nie, będziecie musieli przedyskutować ze sobą wszelkie potencjalne plany i dojść do porozumienia. Miejmy nadzieję, że warunki między wami są pozytywne. W takim przypadku możesz wymyślić harmonogram, aby dzielić czas z dziećmi, niezależnie od tego, czy jest to razem, czy osobno. Sprawy mogą się bardziej skomplikować, jeśli pojawią się nieporozumienia lub nieporozumienia. Najlepiej wymyślić rozsądny harmonogram wakacji i przedstawić go drugiemu rodzicowi tak wygodnie, jak to tylko możliwe.

3 - Kompromis.
Jeśli twoje serce jest nastawione na zrobienie czegoś z dziećmi na święta, a twój były nie zgadza się z twoimi planami, weź głęboki oddech. Pomyśl o kompromisie. Staraj się nie denerwować i nie daj się wciągnąć w swoje emocje. Albo to, co powiesz lub chcesz, nie będzie już uważane za rozsądne przez drugiego rodzica. Zamiast tego spokojnie oceń priorytety wakacji i to, co chcesz zrobić najbardziej ze swoimi planami.

Wyobraź sobie, że planujesz tygodniowe ferie bożonarodzeniowe w Kolorado. Z jazdą na nartach i snowboardzie w górach, ale Twój były chce dzieci na Wigilię. Co robisz? Ty idziesz na kompromis. Sprawdź, czy Twój były zgodzi się spędzić Święto Dziękczynienia i Nowy Rok z dziećmi. W zamian za to, że możesz mieć je na Boże Narodzenie. Jeśli to nie zadziała, weź urlop na tydzień bezpośrednio przed lub po Bożym Narodzeniu. Dzięki temu Twój były będzie miał dzień z dziećmi. W końcu oboje wymyślicie plan, na który wszyscy możecie się zgodzić.

4 - Rozpocznij nowe tradycje i kontynuuj, jeśli to możliwe, stare.
Ta wskazówka jest szczególnie przydatna dla starszych dzieci. Dzieci często dobrze wspominają tradycje świąteczne, którymi mogła cieszyć się Twoja rodzina w przeszłości. Rozwód lub separacja nie musi oznaczać, że wszystkie zabawne tradycje świąteczne dobiegły końca. Zamiast tego wymyśl nowe, aby rodzina mogła się cieszyć. W zależności od tradycji będziesz musiał określić, co jest odpowiednie, a co nie.

Kontynuacja niektórych rodzinnych tradycji może być bardziej bolesna niż wyjątkowa. Na przykład, jeśli zawsze czytasz historię Święta Dziękczynienia przy kominku, delektując się popcornem i gorącym kakao, nie próbuj jej odtwarzać. Zamiast tego spróbuj czegoś nowego. Spędź wieczór po świątecznej kolacji, oglądając świąteczne filmy lub grając w fajną grę z małymi nagrodami. W ten sposób dzieci mogą się dobrze bawić bez poczucia nielojalności wobec starych tradycji.

W każdej sytuacji pamiętaj o tym, co jest odpowiednie dla dzieci. Zadaj sobie pytanie, jakie prawdopodobnie będzie pozytywne doświadczenie dla wszystkich. Bądź kreatywny i wymyśl nową tradycję do naśladowania. Dzięki temu nowe okoliczności staną się bardziej wyjątkowe i znaczące.

5 - Daj trochę czasu na relaks.
Święta i tak są wystarczająco stresujące, nawet jeśli wiąże się to z pysznym jedzeniem i niezapomnianą zabawą. Przy tych wszystkich wydarzeniach poziom stresu jest wysoki i wszystko może stać się nieco przytłaczające. Weź pod uwagę, że dzieci muszą teraz radzić sobie ze stresem związanym z wakacjami w dwóch domach. Szybko zorientujesz się, jak bardzo potrzebna jest chwila przestoju.

Umów się na chwilę ciszy i spokoju dla dzieciaków. Nawet jeśli oznacza to oglądanie wakacyjnego filmu na kanapie lub poświęcenie czasu na zabawę.

6 - Skorzystaj z własnego systemu wsparcia.
Choć zaakceptowanie tego jest bolesne, będą chwile, kiedy będziesz sam na wakacje bez dzieci. Zamiast zagubić się we własnym żalu i samotności, wykorzystaj czas z dala od dzieci, aby ożywić relacje. Sięgnij do własnego systemu wsparcia - na przykład przyjaciół lub krewnych. Bądź wokół nich tak często, jak to możliwe, nawet jeśli wolisz być sam w swojej nędzy. Poczujesz się lepiej, niż możesz sobie wyobrazić, jeśli rozpraszają Cię ludzie, którzy Cię kochają i chcą być przy Tobie.

7 - Poświęć trochę czasu dla siebie.
Chociaż wsparcie jest świetne, może się okazać, że wolisz trochę czasu sam. Zapamiętaj wszystkie rzeczy, które robiłeś, ale nie miałeś czasu. Teraz jest czas na zrobienie tych rzeczy. Spędź dzień w spa i zafunduj sobie masaż, manicure i pedicure. Weź nową książkę swojego ulubionego autora i czytaj jak szalona. Podaruj sobie dzień filmowy i obejrzyj wszystkie swoje ulubione filmy. Wybierz komedię, aby utrzymać dobry nastrój, lub akcję, która Cię podnieci. Zgłoście swoje usługi jako wolontariusze, aby pomóc komuś innemu podczas wakacji. Pomoże to nie tylko osobie, której pomagasz, ale także poprawi Twoje samopoczucie.

Nie daj się wciągnąć w wizję tego, co wszyscy inni mówią, że powinny być wakacje. Zachodzą zmiany i dzieje się życie. Twój pomysł na szczęśliwe rodzinne wakacje zawsze można wymyślić na nowo i zaimprowizować. Radzenie sobie z rozwodem i separacją w czasie wakacji jest trudne dla wszystkich zaangażowanych. Może to być szczególnie trudne dla dzieci. Ale to nic, z czym nie można by sobie poradzić, mając pozytywne nastawienie i kilka dobrych strategii wspólnego rodzicielstwa.